Ayurveda "Wissenschaft vom langen Leben"
Ayurvedische Gesundheitsberatung
Dosha – Typbestimmung
Dosha – Ernährungsvorschläge
Dosha - Anwendungsvorschläge
Ayurveda ist eine altindische Heilkunst, sie befasst sich insbesondere mit Gesundheitsvorsorge, sinnvoller Lebensführung und Heilung.
Ayurveda schaft die Grundlage für ein langes, gesundes und glückliches Leben, durch eine konstitutionsgerechte Ernährungs- und Lebensweise, spezielle Körperübungen (Yoga), Massagen und Ölbehandlungen und positives Denken.
Im Ayurveda spricht man von den drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha, dies sind Bioenergien auf der grob - und feinstofflichen Ebene der menschlichen Natur. Sie bilden sich aus den fünf Elementen, Äther, Luft. Feuer, Wasser und Erde. In jedem Menschen wirken bestimmte Konstellationen der Dosha.
Sie beinflussen körperliche Aktivitäten, den Stoffwechsel und die Wiederstandskraft des Körpers.
Die Bioenergie Vata hat ihren Hauptsitz im Dickdarm,
sie ist für körperliche und mentalen Aktivitäten zuständig.
Die Bioenergie Pitta hat ihren Hauptsitz im Dünndarm, sie ist für den Stoffwechsel zuständig und bildet Körpergewebe.
Die Bioenergie Kapha hat ihren Hauptsitz im Magen sie ist für die Schmierung der Gelenke und die Wiederstandskraft des Körpers zuständig.
Während einer Gesundheitsberatung werden die Doshas bestimmt, zu dem/den Doshas die aus der Balance geraten sind gibt es Ernährungsvorschläge und Anwendungsvorschläge.
Ayurveda Öl- Massagen werden mit indischen Ölen (Sesamöl mit verschiedenen Kräuterabkochungen) welche auf die Dosha abgestimmt durchgeführt.
Ayurveda - Öl- Massagen (Abhyanga) Eine ayurvedische Ölmassage trägt durch Anregung des Stoffwechsel und zur inneren Reinigung bei. Die speziellen Ayurvedische-Öle nähren die Haut ,stimulieren über die Reflexzonen die inneren Organe und regen das Hormon und Immunsystem an. Der angenehme Duft der Öle stärkt die Sinne, steigert das Wohlbefinden und entspannt Körper , Geist und Seele. Die Bioenergien werden harmonisiert und regeneriert.
Stirnguss – Shirodhara Warmes Öl fließt gleichmäßig in einem kontinuierlichen Strahl über die Stirn. Shirodhara besänftigt hitzige Gemüter gleicht das strapazierte Nervensystem aus wirkt beruhigend auf Körper , Geist und Seele. In Verbindung mit einer Abhyanga solo oder Synchron wird das Wohlbefinden erhöht.
Ayurvedische Gesundheitsberatung
Dosha – Typbestimmung
Dosha – Ernährungsvorschläge
Dosha - Anwendungsvorschläge
Ayurveda ist eine altindische Heilkunst, sie befasst sich insbesondere mit Gesundheitsvorsorge, sinnvoller Lebensführung und Heilung.
Ayurveda schaft die Grundlage für ein langes, gesundes und glückliches Leben, durch eine konstitutionsgerechte Ernährungs- und Lebensweise, spezielle Körperübungen (Yoga), Massagen und Ölbehandlungen und positives Denken.
Im Ayurveda spricht man von den drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha, dies sind Bioenergien auf der grob - und feinstofflichen Ebene der menschlichen Natur. Sie bilden sich aus den fünf Elementen, Äther, Luft. Feuer, Wasser und Erde. In jedem Menschen wirken bestimmte Konstellationen der Dosha.
Sie beinflussen körperliche Aktivitäten, den Stoffwechsel und die Wiederstandskraft des Körpers.
Die Bioenergie Vata hat ihren Hauptsitz im Dickdarm,
sie ist für körperliche und mentalen Aktivitäten zuständig.
Die Bioenergie Pitta hat ihren Hauptsitz im Dünndarm, sie ist für den Stoffwechsel zuständig und bildet Körpergewebe.
Die Bioenergie Kapha hat ihren Hauptsitz im Magen sie ist für die Schmierung der Gelenke und die Wiederstandskraft des Körpers zuständig.
Während einer Gesundheitsberatung werden die Doshas bestimmt, zu dem/den Doshas die aus der Balance geraten sind gibt es Ernährungsvorschläge und Anwendungsvorschläge.
Ayurveda Öl- Massagen werden mit indischen Ölen (Sesamöl mit verschiedenen Kräuterabkochungen) welche auf die Dosha abgestimmt durchgeführt.
Ayurveda - Öl- Massagen (Abhyanga) Eine ayurvedische Ölmassage trägt durch Anregung des Stoffwechsel und zur inneren Reinigung bei. Die speziellen Ayurvedische-Öle nähren die Haut ,stimulieren über die Reflexzonen die inneren Organe und regen das Hormon und Immunsystem an. Der angenehme Duft der Öle stärkt die Sinne, steigert das Wohlbefinden und entspannt Körper , Geist und Seele. Die Bioenergien werden harmonisiert und regeneriert.
Stirnguss – Shirodhara Warmes Öl fließt gleichmäßig in einem kontinuierlichen Strahl über die Stirn. Shirodhara besänftigt hitzige Gemüter gleicht das strapazierte Nervensystem aus wirkt beruhigend auf Körper , Geist und Seele. In Verbindung mit einer Abhyanga solo oder Synchron wird das Wohlbefinden erhöht.
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